Blogger Widgets

Thursday 20 December 2012

warna dan personaliti diri ~~

hai smua..skang aku rase aku gle sket la..mcm ada masalah sakit mental plak rase..huhuhu..mgkin tekanan dalam diri dan sekeliling yang ada kt ngan aku kot..huhuhu..ni yang aku x bape suke lelame cuti dok kt umah ni..lots bnde nak pikir..haaaaisssshhhh...

skang ni dalam fb aku..aku malas nak letak pic..sbb aku pun x bape cantik..dan xde gambar tebaru nak letak..jadi aku letak la plain colour..nape aku letak warne tu?? jom kte semak these warna2 dan personaliti diri..ce korang tengok sama ad btul ke x diri korang ngan warne kesukaan korang (^_^)

Emas·
  • Positif- Banyak ilmu dan gemarkan kejayaan. Memiliki kemampuan kuasa semula jadi yang besar, sabar dan bijaksana serta suka menolong.·
  • Negatif- Gemar menyendiri dan bersikap terlalu tertutup.
Putih 
  • Positif- Lebih mencerminkan sifat sabar, sopan santun, rendah diri, suka menolong dan gemar berjenaka serta mudah dipujuk apabila merajuk. Juga mempunyai fikiran yang bersih iaitu tidak banyak prasangka terhadap orang lain. Perasaan hati sentiasa tenteram dan hidup bertawakal.·
  • Negatif- Boros berbelanja
Kuning·
  • Positif- Berjiwa lembut atau halus dan sentiasa mendapat perhatian. Penuh kasih sayang dan berhemah serta sentiasa ceria. Positif dan sangat optimis serta memiliki senyum yang luar biasa dan tidak suka didesak. Sangat setia kepada pasangan.·
  • Negatif- Sikap terlalu agresif mungkin membuat orang lain menjadi takut. Anda juga cengeng (sering menangis) dan mudah menyerah.
Merah 
  • Positif- Bersikap berani, jujur, berdisiplin dan tegas. Sangat aktif dan disenangi serta bersikap terbuka. Anda juga senang menjadi pusat perhatian orang lain kerana kadangkala anda ingin mencuba segala-galanya. Suka tersenyum dan suka memberi atau menerima kasih sayang orang lain.·
  • Negatif- Mempunyai perasaan pendendam yang tinggi, tamak dan mudah tersinggung.
Hijau 
  • Positif- Rajin dan jujur bekerja di samping, tekun serta sabar melakukan sesuatu. Pencinta keharmonian dan kedamaian serta sentiasa dahagakan ilmu.·
  • Negatif- Terlalu mudah percaya dan kadangkala pendirian yang teguh membuatkan anda seakan-akan kolot.
Merah jambu·
  • Positif- Seorang yang tegas dan jujur. Anda juga suka membantu dan orang lain serta begitu teliti dalam semua perkara.·
  • Negatif- Tidak suka dibantah dan suka mendesak bagi memenuhi kehendak.
Coklat·
  • Positif- Jika anda seorang wanita anda kaya dengan sifat keibuan. Suka merendah diri dan halus budi pekerti. Anda juga gemar menambahkan ilmu di dada.
  • Negatif- Mudah dipujuk dan mempercayai orang. Cepat berasa was-was dan takut berbuat salah.
Perak
  • Positif- Mendengar kata dan pendengar yang baik dan disenangi orang lain.·
  • Negatif-  Mudah putus asa dan cepat merendah diri.
Ungu 
  • Positif- Suka berjenaka dan rajin. Bersikap pemurah dan tidak suka diperintah.Mempunyai inisiatif yang keinginan yang tinggi dan meluap-luap.·
  • Negatif- Sombong dan sedikit emosi.
Hitam 
  • Positif- Prihatin, baik hati dan kuat menghadapi dugaan hidup. Tidak mudah dipengaruhi dan gemar berfikir serta setia pada pasangan.·
  • Negatif- Suka menyendiri, prihatin, tetapi cepat tersinggung.
Kelabu 
  • Positif- Mendengar kata dan suka merendah diri. Sentiasa tenang dan suka mengalah, serta mudah berkorban.·
  • Negatif- Cengeng dan agak pemalas
Jingga
  • Positif- Ramah, jujur dan rajin bekerja serta bercita-cita tinggi.·
  • Negatif- Cengeng dan cepat mengalah dengan tekanan.
Biru ·
  • Positif- Ada ketenangan atau kesejukan dalam diri anda dan juga menjadi warna kegemaran ramai. Cintakan kedamaian dan berharap dicintai ketika berada di mana-mana. Selain bertanggungjawab dan pandai menyimpan wang anda sering membuat orang lain berperasaan yang sama terhadap pandangan anda.·
  • Negatif- Bersikap terlalu memaksa orang lain terhadap kehendak anda dan ada kala bersifat angkuh.

Wednesday 12 December 2012

tekanan darah rendah

Semalam dan kemarin aku cek la tekanan darah aku dengan menggunakan termometer cek tekanan darah ayah aku..tertibe die tunjuk tekanan aku yang agak kurang..pagi tu aku cek 98/54 mmHg..ayah aku pun cam pelik gak sbb mcm rendah sangat..tp mgkin tu sebab pagi lagi kot...aku pun baru bangun tdo..tu yang jadi gtu kot (ni andaian aku je..huhu) then malam tadi aku cek la lagi..102/68 mmHg..nampak mcm ok sket kan..tapi rasenye still rendah..

dan mngkin sbb tekanan darah tu rendah..tu yang mase aku derma darah dlu..teruk gak aku x sihat..mc dua ari tu..sbb jantung aku berdegup kencang macam nak terkeluar..serius cakap..rase mcm derita gile..tu yang aku da NEKAD..no more derma darah da pasni..heheh..

Sebenarnye ape bende tekanan darah rendah ni: 

Tekanan darah rendah atau Hipotensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah lebih rendah dari 90/60 mmHg atau tekanan darah cukup rendah sehingga menyebabkan gejala-gejala seperti pening dan pitam.

Dan punca tekanan darah rendah adalah seperti berdiri terlalu lama, belum sarapan pagi ataupun kurang tidur. Perkara ini mengebabkan darah kurang sampai ke kepala dan boleh menyebabkan jatuh pengsan. Oo..patutla mase skolah dlu aku x leh bdiri lama kt phimpunan..msti rase nak pengsan..so salu la aku wat alasan nak betulkan tali kasut (sebenarnye aku nak mencangkung..heheh).. 

Ada juga orang yang berterusan mengalami tekanan darah rendah. Jika mengalami hipotensi (macam nak pitam or pening2), perlu melakukan perkara-perkara berikut:
  • Bangun dari duduk atau baring secara perlahan.
  • Jangan berdiri terlalu lama.
  • Jangan terlalu lama berada dibawah sinaran matahari.
  • Makan makanan karbohidrat rendah.
  • Banyak minum air putih.
  • Jika perlu, tambahkan sedikit pengambilan garam.
  • Melakukan aktiviti senaman secara teratur.
Makanan yang digalakkan makan oleh orang yang ada tekanan rendah ini adalah seperti:
  • Ikan
  • Kerang
  • Kacang buncis
  • Sayur bayam
  • Sate kambing
  • Air kopi
  • Air masak/putih
  • Garam (tapi bukan macam tu je tau..kang darah tinggi plak..heheh)
Untuk pengetahuan korang sume, doktor2 salu panggil tekanan darah rendah ni HIPOTENSI dan tekanan darah tinggi plak HIPERTENSI..tapi yang mana lebih berbahaya ek antara tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah?

  • Menurut suatu kajian yang aku baca kt salam satu blog indon, hipertensi memang lebih berbahaya berbanding dengan hipotensi..menurutnya, disimpulkan bahawa tekanan darah rendah (hipotensi) mempunyai harapan hidup yang lebih tinggi berbanding dengan orang yang tekanan darahnya normal. Kajian lain juga menegaskan bahawa orang yang mengalami hipotensi sejak kecil usianya lebih panjang dan lebih sihat. (waaahhhhh..untung nih..hahaha)
  • Tapi, tekanan darah yang terlalu rendah pun tidak baik sebenarnya dan boleh membahayakan nyawa..seseorang dengan tekanan darah yang terlalu rendah, darahnya tidak mampu dipam masuk ke seluruh tubuh. Dengan demikian, sel-sel tubuh kekurangan nutrisi dan oksigen, yang lama-kelamaan boleh menyebabkan kematian rangkaian. (aku pun x faham kematian rangkaian ni..nanti aku carikan info nya)

  • Jadi, pastikan tekanan darah anda sentiasa normal ok..jangan lupa cek selalu..jangan lupa makan dan jangan asyik marah2..huhu..banyak nya 'jangan'
huuu..ni sekarang pun aku rase pening..sbb x cukup tdo smalam..heheh..si resdung menyerang dan nyebabkan idung tsumbat..nak tdo siang dlu..gudnite!!! (^_^)

Delicious Donut